다리에 쥐가 자주 나는 이유1 다리에 쥐가날때 응급 처치와 예방법 다리에 쥐가날때 응급 처치 & 예방법 어떻게 될까요? 보통 다리에 쥐가 난다라는 표현으로 갑작스럽게 다리에 경련이 일어난 상태를 말하는 경우가 많은데요. 이는 과도한 운동으로 인해서 일시적으로 근육이 놀라 일어나는 경우가 있고, 별다른 움직임이나 운동이 없었는데요 다리에 쥐가날때 응급 처치가 필요한 정도라면 영양분 부족이나 건강이상에 따른 결과일수도 있답니다. 칼륨이나 마그네슘처럼 영양소가 부족하면 다리에 쥐가 자주 일어날 수 있기 때문에 평소에 자신의 겅간상태를 잘 살펴보고, 다리에 쥐가날때 응급 처치와 예방법을 미리 알아두는 시간을 가져볼게요. 1. 허벅지에 쥐가 난 경우 허벅지는 다리에 있어서 가장 큰 근육을 차지하는 부위로 마사지를 통해서 쥐를 풀어줘야하는데요. 무릎을 구부리고 부드럽게 손가락을 .. 2022. 2. 7. 이전 1 다음