면역력에 좋은 음식101 면역력에 좋은 음식 체크하기 면역력에 좋은 음식 어떤 것들이 있고 어떤 좋은 작용을 하는지 알아봅시다. 요즘은 모든 사람들이 감염병으로 인해 개인의 위생이나 면역력에 대한 관심이 높아져 있습니다. 평소에 제대로 된 탄탄한 면역체계만 가지고 있어도 같은 증상에서 나타나는 반응이 다르다고 할만큼 면역력에 좋은 음식은 중요해졌습니다. 하지만 꾸준히 건강하게 잘 챙겨먹고 싶어도 어떤것들이 있는지 알수없어서 걱정이신 분들이 많은데, 오늘은 감염병들을 예방할 수 있는 면역력에 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 마늘 대표적인 면역력에 좋은 음식은 마늘을 들 수 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 콜레스테롤을 막아주는 성분이 들어있기에 항바이러스나 항생 물질들을 포함한 면역력을 길러주는데 많은 도움을 준답니다. 실제로 연구결과.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음