체리 효능 꼭 먹어야하는 6가지 이유1 체리 효능 8가지 알고 먹기 체리 효능 8가지 알고 먹자 많은 과일들 중에서 특히나 루비같이 영롱한 빛깔과 한입에 쏙 들어가는 앙증맞은 사이즈로 인해 많이들 찾는게 체리가 아닐까 싶은데요. 대표적인 항산화식품으로 알려져 있는 체리는 여러가지 영양소를 가지고 있는데 그 중에서도 섬유질, 콜라겐, 마그네슘, 철분, 칼슘 등 몸에 좋은 성분들은 모두 포함하고 있다고 봐도 무방할 정도랍니다. 따라서 먹기도 좋고 이쁜과일인 체리 효능에 대해서 한번 알아보고 챙겨먹어보는건 어떨까 싶어서 오늘은 체리 효능에 대해 살펴보는 시간을 가져볼게요. 첫번째, 당뇨병을 예방해준다. 혈당을 조절해야하는 당뇨가 있으신 분들은 건강한 간식거리와 음식들을 찾기 마련인데요. 그 중에서도 체리는 블루베리나 살구, 포도, 복숭아 보다 GI지수가 낮기 때문에 당뇨병을 .. 2020. 10. 5. 이전 1 다음