집중력 향상 방법1 집중력 높이는 음식 8가지 집중력을 높이는 음식 8가지는 어떤것들이 있는지 알아보자. 살아가면서 집중력이 필요한 경우들이 생각보다 많습니다. 시험을 앞둔 수험생이거나 중요한 면접이 있거나 집중력을 필요로 하는 큰일을 해야할때마다 정신을 맑게하고 한가지에 몰두한다는것이 쉬운일만은 아닌데요. 그래서 때로는 집중력 높이는 음식으로 맑은정신을 유지해야하는 경우도 있답니다. 오늘은 건강에도 도움을 줄수 있고 순각적으로 집중력까지 끌어올릴 수 있는 음식들은 어떤것들이 있는지 8가지를 한번 알아보도록 합시다. 1. 견과류 단백질이 풍부하게 들어있다고 알고있는 견과류는 뇌건강에 많은 도움을 주는 식품입니다. 또한 장기적으로 꾸준하게 먹어주면 건강에도 많은 도움을 주는데요. 비타민E가 풍부하게 들어있기 때문에 노화로 인해 점점 저하될수 밖에 없는.. 2022. 3. 9. 이전 1 다음